애정 냉장고

아이랑 순천 로봇교육과학관 다녀왔어요  후기 요약 좋았던 점- 입장료 무료.- 공간은 좁지만, 체험형 로봇이 많아 관람내용이 풍성하다.- 아이 마음 사로잡은 로봇이 만들어주는 아이스크림.- 2층 레고체험공간에서 2차 놀이시간까지 보낼 수 있음.- 마지막 피날레로 야외에서 킥보드 레이스 한 판 할 수 있었음. 아쉬운 점- 화~토 10:00-17:00 짧은 관람시간. 어린이집 하원하고 갈 수 없네.- 초등생에게 전시장 높이가 맞춰져 있어 유아는 로봇이 잘 보이지 않아 들어올려줘야 함.       바로 앞 엄청 넓은 주차장이 있습니다. 사진에 보이는 반대쪽에도 주차자리가 끝없이 있으니 주차 걱정은 없어요.    크진 않아도 알찬 로봇 체험사진 속에 보이는 공간이 로봇이 전시된 공간 전부입니다. 처음에 들어갔을..

생활정보 2025. 3. 4. 11:03

구례 여행 아이랑 어디 가지? 추천 구례 여행 참 많이 가보고 아이랑 좋았던 곳 13곳 추천해볼게요. 화려하고 특별한 건 없지만 지리산에 둘러싸인 풍경 속을 찬찬히 걷는 것만으로 좋은 구례더라고요.       1. 섬진강책사랑방https://naver.me/xxYNHKa2 네이버 지도섬진강책사랑방map.naver.com내평생 본 헌책방 중에 가장 큰 규모. 3층 건물에 온갖 분야의 헌책이 꽉 차 있습니다. 건물 안으로 들어가면 다른 세계로 들어간 느낌이 듭니다. 1층 안쪽엔 어린이 책, 그림책 헌책도 모여 있어요. 가운데 놓인 테이블에 앉아 아이와 대여섯 권 책을 읽는 시간이 참 색달랐어요. 커피 등 음료 주문도 가능합니다. 위층으로 올라가니 자리잡고 앉아 음료 마시며 책 보는 분들도 보이더라고요. 우리..

생활정보 2025. 2. 10. 13:57

출판편집자 15년 차가 알려주는출판기획서, 투고메일 중요 포인트출판사에 메일 한번 보내보고 싶으신가요? 하지만 솔직히 말씀드리면, 그냥 정형화된 출판 계획서만 보내는 걸로는 요즘 계약 따내기 어렵습니다. 특히 대형 출판사일수록 더 그래요. 막내 편집자일 때 하루에 최소 30통의 투고 메일을 받았습니다. 한 달이면 1천 개의 투고 원고를 열어보게 되는데요. 제 경우, 그중에서 계약으로 이어지는 건 1~2건이었습니다. 제가 15년 동안 출판사에서 일하면서 깨달은 건, 편집자들이 정말 원하는 건 멋지게 포장된 계획서가 아니라는 겁니다. 이 글에서 출판사와 계약을 성사시키는 진짜 팁과 방법을 알려드릴게요. 책 출판을 하고 싶은 분들이라면 꼭 읽어보시면 좋겠습니다.        정형화된 출판 계획서는 이제 그만!..

생활정보 2025. 1. 21. 09:05

교회 겨울수련회 친해져봐요 교회 겨울 수련에 얼마 남지 않았습니다. 수련회를 통해 서로 친해지고 관계가 깊어지면 좋을 텐데요. 리더 분들의 고민을 해결해 줄 진짜 꿀 아이템 추천합니다. 후회 없으실 거예요~    리더 만족도 98%서로 친해지는 질문 카드  마인드노크는 서로 친해지게 해주는 질문 45가지가 담긴 카드입니다. 질문 카드를 뽑고 대답을 하면서 서로 대화를 나눌 수 있는 프로그램인데요. 교회 리더들의 만족도가 매우 높습니다. 사용해 본 분들의 리뷰 살펴 볼게요." 프로그램 하나에만 사용했는데 수련에 내내 틈틈이 대화 소재가 되었어요. 감사합니다. "" 5분만 서로 얘기 하라고 했는데, 시간이 길어지더라구요. 하고 싶은 말들이 많았나 봐요. " " 교회에서 아이스브레이킹 도구 중 최고입니다!! ..

생활정보 2025. 1. 20. 10:43

치아 착색이란?안녕하세요! 오늘은 우리 모두가 한 번쯤 겪어봤을 '치아 착색'에 대해 이야기해보려고 해요. 치아 착색이란 말 그대로 치아가 원래의 밝고 하얀 색을 잃고 변색되는 현상을 말해요. 이는 치아 표면에 물질이 붙어 색이 변하거나, 치아 내부에서 색이 변화하는 경우를 포함한답니다.  저는 최근에 4살짜리 아이가 저를 빤히 보다가 "엄마, 이빨에 까만 게 묻었어?" 하더라고요. 그래서 거울을 유심히 보니, 윗 앞니 두개 가운데에 검은선이 꽤 굵게 생겨 있었어요. 이게 바로 착색이구나! 치아 착색의 원인과 해결 방법, 예방할 수 있는 방법에 대해 꼼꼼히 검색해보았답니다.      치아 착색의 원인1. 음식과 음료우리가 즐겨 마시는 커피, 차, 와인, 탄산음료 등은 치아에 착색을 일으킬 수 있어요. 특..

생활정보 2024. 9. 5. 09:50

여름 전교인 수련회 프로그램, 뭐가 좋을까?  7월 맞아 여름성경학교, 중고등부 청소년 수련회, 청년 수련회, 전교인 수련회 준비로 분주하시지요. 이번 수련회는 어떤 프로그램을 해야 반응 좋을까? 고민하는 리더 님들을 위해 제가 경험해보고 강력추천 하는 단체 레크레이션 프로그램 소개하겠습니다. 할 때마다 반응이 좋고, 했던 분들도 또 좋아하셔서 저도 4년째 매년 진행하고 있는 것들입니다.       프로그램 선정할 때 고려할 사항 첫째, 남녀노소 전연령이 즐길 수 있는가? 교회 수련회에는 비교적 다양한 연령층이 모입니다. 중고등부 청소년 수련회를 예로 들면 중1부터 고3까지. 청년 수련회는 갓 20살이 된 친구부터 40대 청년까지. 전교인 수련회는 말할 것도 없고요. 나이 차이가 있더라도 모두 쉽게 이해..

생활정보 2024. 7. 11. 11:59

알레르기성 결막염 증상 시작 자고 일어나니까 갑자기 시작된 증상들은 다음과 같습니다. 눈 충혈: 실핏줄이 빨갛게 많이 보임눈 주변 가려움: 자꾸 손이 눈쪽으로 가더라고요. 처음엔 뻑뻑하고 피곤한가보다 생각했는데 점점 가려움이 느껴졌어요.눈곱 많음: 가루 같은 눈곱이 눈 주변에 진득하게 꼈어요.잘 때 눈물 흐름: 자다가 새벽에 깨면 눈물이 주르륵 흐르면서 눈이 화끈거렸어요. 안 되겠다, 안과 진료 증상 첫날은 잠을 깊이 못 자서 피곤한가 싶었는데 가려움이 못 참을 정도로 심해졌어요. 안과에서 진단 받았어요. 이야기 하다 보니 이틀 전에 사용한 가 문제가 된 것 같더라고요. 독하다 그래서 비닐장갑 끼고 마스크도 끼고 창틀에 뿌렸는데. 미세한 입자가 눈에 닿으면서 반응을 일으킨 것 같다고. 레보카신 점안액을 ..

생활정보 2024. 7. 10. 11:44

계란 껍질 버리지 말고 청소해요 성장기 아이를 키우니 계란 요리를 챙겨 먹게 되고, 계란 껍데기 쓰레기가 많이 나와요. 계란 껍데기로 믹서기 칼날 구석구석까지 반짝하게 세척할 수 있는 방법 실천해보았습니다. 반으로 탁탁 쪼개서 요리에 쓰고 남은 계란 껍데기들. 물로 미끈미끈한 계란 잔여물 헹군 후에 키친타올 한 장 깔고 올려서 건조시킵니다. 바로 쓰지 않아도 물기 없이 잘 마르면 통에 보관했더가 필요할 때 사용할 수 있어요. 단, 완벽한 건조 후에! 지저분한 믹서기 내부. 하루 전 믹서기에 아몬드를 넣고 갈았는데 견과류 기름 때문인지 진득해서 믹서의 벽과 칼날에 미세 가루가 많이 남아 있었네요. 믹서 칼날은 매우 날카롭고 틈이 좁아서 구석구석 닦기가 정말 어려워요. 하지만 깨끗하게 세척하지 않으면 세균이..

생활정보 2024. 7. 4. 13:46

더러운 안경 코받침 당장 바꾸자 저는 안경 생활 28년차입니다. 방금 막 안경 코받침을 인생 처음으로 셀프로 교체해보았습니다. 생생할 때 교체 방법 남겨두기 위해 포스팅을 써보아요. 매일 쓰는 안경, 생각보다 엄청 더러워요. 우리 매일 세수하고, 매일 머리 감잖아요. 그런데 사실 안경은 매일 얼굴에 접촉하는 것인데도 그렇게 신경 쓰지 않는 경우가 많지요. 얼굴에 번지르르 끼는 피지와 기름들이 안경 코받침에 겹겹이 껴 있다고 생각하면... 으으.  안경가게 가서 바꿔 달라고 하지 않아도, 집에서 쉽게 셀프로 교체할 수 있더라고요. 한 번 바꾸는 데 천 원도 들지 않고, 바꾸는 시간은 5분도 걸리지 않아요. 따끈따끈한 저의 경험 본격적으로 들려드릴게요.        BEFORE :: 끈적끈적 기름때 가득한 ..

생활정보 2024. 6. 11. 22:15

운동화, 세탁소처럼 간편깨끗하게 노하우날씨가 더워져 저희집은 벌써 샌들을 꺼내 신습니다. 겨울용 운동화와 작아진 아이 운동화를 세탁했습니다. 아이 운동화는 깨끗하게 세탁해 당근에 팔아야겠어요. 한두 달 신는 아이 신발이라 너무 멀쩡해서요. 전문 세탁소에 맡기면 편하겠지만 한 켤레 5천원~1만원 비용인데 집안 식구들 신발 다 맡기려면 세탁비용도 만만치 않아요. 비용이 비싸도 집에서 하는 게 수고스러우면 맡기는 게 낫다고 생각하는데요. 제가 오늘 공유할 방법 찾은 뒤로는 너무 간단해서 부담없이 세탁할 수 있게 됐어요. 특히 흰운동화 집에서 깨끗하게 세탁하고 싶은 분이라면 이 방법 꼭 추천해요.      운동화를 빨아보자! 준비물준비할 것은 안 쓰는 딱 세 가지입니다. 안 쓰는 칫솔, 신발이 넉넉하게 들어갈 ..

생활정보 2024. 5. 22. 15:09

강사비 절감 + 분위기 최고 팀빌딩 프로그램 대기업 워크샵은 대부분 외부 전문 강사 초청하는 것 같아요. 하지만 중소 팀 단위 워크샵, 중소기업 워크샵인 경우 인원 규모도 애매하고 비용적으로도 전문 레크레이션 강사 초청하기 어렵지요. 이럴 때 자체적으로 쉽게 진행 가능하면서도, 화기애애 분위기 보장되는 팀빌딩 프로그램 공유하려고 합니다. 참고로 회사 강연, 팀빌딩 워크샵에서 제가 직접 사용해보고 너무 유용한 아이템이라 추천드려요. 인사 담당자 등 행사 준비하시는 분들께 도움 되길 바라며! 마인드노크 팀워크 대화 프로그램 팀빌딩 프로그램 검색하면 몸 쓰는 팀빌딩 신체 게임이 많이 나오더라고요(역시 주로 전문 레크레이션 강사가 진행하는 프로그램들). 혹은 향초 만들기, 맥주 만들기 등 이색 체험을 함께 하는..

생활정보 2024. 4. 5. 15:47

럭키드로우란? 뜻을 알아보자 럭키 드로우(Lucky draw)는 "내용물을 모른 채 선물을 뽑는 것 또는 제비뽑기"를 뜻합니다. 추첨권을 뽑고 해당 번호를 가진 사람에게 선물을 증정하는 행사 프로그램인데요. 워크샵, 세미나, 파티, 결혼웨딩, 돌잔치 등 여러 사람들이 모이는 행사에서 이벤트 프로그램으로 진행되는 경우가 많습니다. 럭키드로우 프로그램의 효과 1. 행사에 대한 집중도가 높아진다. "마지막에 선물 추첨 행사를 한다더라"라는 사실 하나만으로 사람들이 행사에 임하는 기대감이 높아집니다. 조금 더 집중된 상태로 행사에 마지막까지 참여할 수 있고요. 또는 집중도가 느슨해지는 시간대에 럭키드로우 프로그램을 진행하면 낮아진 텐션을 다시 끌어올리는 효과가 있습니다. 2. 분위기가 부드러워진다. "혹시 내가..

생활정보 2024. 3. 18. 14:18

자연드림 가입 결심한 이유 1. 아이에게 좋은 것 먹이고 싶은 엄마 마음 나는 건강한 식재료로 집밥 해먹으려 노력하는, 건강한 먹거리에 관심이 높은 1인. 20대 후반부터 한살림, 자연드림 등에 관심이 있었지만 막연히 '너무 비싸겠지'라고만 생각해서 엄두가 안 났었다. 그런데 태어난 아이가 음식을 먹기 시작한 순간부터 비싸고 말고가 중요한 문제가 아니었음. 먹여도 안전한 것인가? 먹여도 아이 몸에 도움이 되는 것인가? 그것만이 중요해졌다. 성분표를 살펴보기 시작한 뒤론 일반 마트에서 장을 보기가 어려워졌다. 알 수 없는 화학물질이 범벅된 걸 아이 입에 넣을 수는 없음. 2. 30대 후반, 내 몸을 챙겨야 할 시기 아이도 아이인데, 30대 후반에 진입하는 우리 부부도 건강에 신경이 많이 쓰였다. 20대에 ..

생활정보 2024. 3. 17. 23:27

거제 3박 4일 아기랑 여행 어린 아기, 유아 동반하는 여행이라면 신경 쓸 게 한두 가지가 아닙니다. 특히 1~2월 찬바람 쌩쌩 부는 시즌에는 어린 아이 감기 걸릴까 야외 관광지만 뺑뺑 돌기도 부담스럽죠. 이게 우리나라 맞나 싶은 탑급 오션뷰를 즐기면서도 리조트 안에서 원스탑으로 놀거리 먹을거리까지 즐길 수 있는 3박 4일 여행을 다녀왔습니다. 한화리조트 거제 벨버디어 저렴하게 예약하는 법 1. 네이버예약 실시간 최저가 비교 네이버에 검색 후 '실시간 최저가 비교'를 누르면 아래와 같이 날짜별로 최저가를 확인하실 수 있습니다. 2달 전체 중에서 제일 저렴한 날은 12만원, 제일 비싼 날은 54만원이네요. 물론 설 연휴라서 50만원 이상으로 치솟은 거지만요. 일반적으로 평일은 10만원 중후반대, 주말은 3..

생활정보 2024. 2. 5. 16:55

스타벅스 트렌타 사이즈란 스타벅스 음료는 숏, 톨, 그란데, 벤티까지 총 4가지 사이즈 중에서 선택할 수 있는데요. 최근 일부 음료에 한해 '트렌타' 사이즈가 추가되었습니다. 트렌타 사이즈 용량은 887ml. 가장 많이 드시는 톨사이즈 음료의 2배에 해당하는 용량입니다. 단, 트렌타 사이즈 음료는 매장에서 드실 수 없고 테이크아웃 주문할 때만 가능하다는 점 알고 계셔야 해요. 스타벅스 트렌타 사이즈 메뉴 오직 다음 4가지 음료만 트렌타 사이즈 주문이 가능합니다. 각 음료의 가격, 칼로리, 카페인 함유량 확인하세요. 1. 아이스 커피 가격 6500원 / 5칼로리 / 카페인 330mg 2. 콜드브루 가격 6900원 / 5칼로리 / 카페인 360mg 3. 아이스 자몽 허니 블랙 티 가격 7700원 / 345칼..

생활정보 2023. 12. 6. 10:31

술이 부담스러울 땐 무알콜맥주 요즘 일반 맥주 대신 무알콜맥주 드시는 분들 많습니다. 알콜 못 드시는 분들도 맥주 맛을 즐길 수 있고. 분위기는 즐기면서 다음날 숙취로 고생은 안 해도 되는 장점이 있죠. 친구들과 오랜만에 모이거나 회식 자리에서 술을 못 드시는 분들도 무알콜맥주 드시는 모습 요즘은 쉽게 볼 수 있는 것 같아요. 무알콜맥주 vs. 논알콜맥주 똑같지 않아요!!!! 그런데 제가 최근에 알게 된 사실은 바로 무알콜맥주와 논알콜맥주 두 가지 맥주가 똑같지 않다는 사실!!! 언뜻 말만 들었을 때는 무알콜, 논알콜 둘 다 알콜이 없다는 뜻 같지만 그렇지 않더라고요. 무심코 둘 다 알콜이 전혀 없는 '음료'라고만 생각하고 있었거든요. 이번 기회에 자세히 알아보았습니다. 무알콜맥주란 무알콜 맥주는 '알콜..

생활정보 2023. 11. 27. 16:27